ひょろひょろ体型からbig3の合計475kgを目指すブログ

ひょろひょろ体型が嫌で筋トレを開始。どんなにひょろひょろでも大きくなれることを証明します!

筋トレブログ40 次の大会の目標が決まりました。

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こんにちは、NARUHODOブログです。

 

11月10日に出場した大会(74kg級)の記録が

S130kg

B92.5kg

D177.5kg

計400kg

 

でした。

 

 

そして次は3月に大会が予定されています。

 

次は増量をして83kg級か93級で出ようと思ってます。

その時の目標を

S160kg

B110kg

D200kg

計470kg

 

を目標にしたいと思います。

 

4ヶ月で70kgUPはかなり難しい、というかほぼ無理に近い。

 

でも、できたら面白いと思うのでとりあえず目標は470kgにします。

 

これを達成するにはまずバルクアップ。

とにかく食いまくります。

 

次にメニューをしっかり組みます。

今までかなりテキトーにやってたので今回は今からメニューを組んでいこうと思います。

 

無謀な挑戦だとは思いますがとにかくやってみます。

 

達成できたらすごい自信になると思います。

 

漸進あるのみ。

 

これからもNARUHODOブログをよろしくお願いします。

 

 

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