NARUHODOブログのBIG3のトレを記録していくブログ

ひたすらにBIG3の重量を伸ばす過程を記録するブログ

2020,3,21 スクワット スモロフjr最終日

スクワット

20kg×5×2set

70kg×5

100kg×2

112,5kg×3×10set

 

なんとか完遂!

寝不足と仕事に行かなきゃで時間が無くインターバルも短かったけど本当になんとかこなせました。

ここから3日ほど空けてMaxに挑戦します。

135kgからどれだけ伸びてるか楽しみです!!

 

これからもNARUHODOブログをよろしくお願いします。

 

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